农历新年期间亲友相聚,每餐都大鱼大肉,油腻煎炸的食物亦不少吃,这时身体或多或少都会上火,需要煲些去燥润肺的甜汤来滋润一下了。这款甜汤简单易做,清香嫩Q好吃又可养颜,所以爱美的我又怎可以错过呢,在享受美食的同时,给自己的身体滋补一下吧!😉
材料 :
海底椰 10 粒
川贝 9克
南杏 40克
北杏 15克
柿饼 1片
甘蔗冰糖 150克
清水 1 公升
香兰叶 3 片
做法 :
1. 将海底椰去皮,然后切薄片备用。
2. 柿饼去掉硬蒂,剪小块。
3. 将以上全部的用料放入锅里烧开,然后转小火煮45分钟后即可食用。冷热皆宜。
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