今天的酿豆腐,有汤有菜有肉,既满足又营养。(笑)
材料:
苦瓜,切成4公分厚,去籽..........1 个
茄子,切成4公分厚,中间切开,底部不要切断......................................1 个
辣椒,用刀划开,去籽................4 个
豆腐, 每块挖出少许豆腐...........5 块
腐皮............................................1 片
清鸡汤.........................................适量
馅料材料
猪肉碎........................500 克
市售鱼胶(已调味)..160 克
盐...............................1 小匙
糖............................... 1 小匙
胡椒粉.........................少许
米酒.............................1 大匙
香葱,切细.................. 2 根
作法:
1. 把所有馅料材料放在大碗中,用筷子顺单方向搅拌均匀,既成酿馅。
2. 把酿馅酿入已准备好的苦瓜、茄子、辣椒和腐皮。
3. 下锅油炸至金黄取出。
4. 把油炸好的酿苦瓜、酿豆腐等放入一锅中,加入适量的清鸡汤,加盖烧开后转小火,煮约10~15分钟,调味后即可上桌。
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